秦韬

高校心理咨询师、督导师

在极速快3开奖服务过

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429

所在地

重庆市

基本信息

认证资质· 从业11年

国家二级咨询师

擅长方向

情绪管理 情绪管理、羞耻感、自卑、愤怒、抑郁
个人成长 自我修复、童年创伤、自我成长、身份认同、性格完善
性心理 性侵害、性恐惧、性障碍、同性恋、性取向

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

推荐语

秦韬老师具备扎实的专业基础和丰富的实践经验。以耐心、沉稳、温和、坚定的咨询风格,在心理咨询中陪同来访者共同成长。

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2019-12-01
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2019-12-01
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2019-10-06
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心理专栏

文章(7)

妈妈,请你教会我怎么爱你

我有一个勤劳、坚强,甚至控制欲超强的妈妈。她出生在一个极其普通的农村家庭。作为家中的老大,她很早就开始分担家庭的重担,甚至是在她都还需要被人照顾、呵护的年龄。当她的弟弟、妹妹陆续出生时,外公、外婆似乎就没有把她在当成一个孩子,在弟弟、妹妹眼中她也似乎就是外公、外婆的代表,最终,她自己也逐渐忘记了自己也是一个孩子。虽然妈妈还不能做太多的体力活,但家中的事务被打理得越来越紧紧有条。回头来看,妈妈的童年似乎在还没开始的时候就结束了,或许就是从那个时候开始,她就学会了去安排一切。先是自己,然后是弟弟、妹妹,然后是家中事务,最后甚至还要考虑外公外婆。当然,这只是她的第一步。等到她年纪稍大点的时候,她就开始考虑如何挣钱来改善家中的经济条件了,当她拥有这样的机会时便义无反顾地开始了她的职业生涯。应该是时代和条件的限制,她的想法和做法得到了大多数人的认同和支持。妈妈非常的努力,虽然由于她的文化程度不高也没有很特殊的技能,可她的收入不仅养活了她自己,也确实让整个家庭的情况逐渐发生着变化。她以前没有的,没能享受和体验过的东西,弟弟、妹妹都陆陆续续帮她完成了。弟弟、妹妹对这个姐姐更加的崇拜和言听计从了。外公外婆把这一切看在眼里,记在心里,挂在嘴上。逐渐地,妈妈成为了这个家庭的中心任务,甚至外公、外婆也都开始听她的安排了。当家里的所有人都以她为中心时,妈妈自然而然地对家人有了更多的指挥和控制了,哪怕她很少回家。长年的磨砺让妈妈越来越圆滑、坚毅,这应该是在社会中拼搏所必须的特质吧。她在大多数人眼里都是成功的,因为她不仅支撑起了整个及家庭,而且还拥有了属于自己的感情,当然也就有了我。我想正是因为我的出生,妈妈工作更为努力了,为了我能过上比她以前更好的日子,她几乎没有时间来照顾父母、家庭还有我。可惜我的生父是一个没有责任心的人,哪怕妈妈含辛茹苦的在外奔波,他对整个家、对我没有太多的关心,似乎唯一吸引他的只有赌博。尽管妈妈想尽一切办法要他改变,在一次她发现生父留下我独自在家,而他在外彻夜赌博时,她抱起了襁褓中的我,离开了那个让她伤心欲绝的人。从那以后我在也没见过我的生父,也几乎没有听到过他的消息。我不知道这到底是好是坏,我只知道妈妈用尽了一切力量让我过得并不比有爸爸差。妈妈和生父离婚后,把外公、外婆接到了身边以照顾我。她没有停止忙碌,因为她不可以让自己的父母,让我过得比以前差。而外公、外婆也会尽力帮助我的妈妈,这个时候我似乎成为了一种累赘。为了减少他们的负担,我很小便学会了照顾自己。尽管我知道他们不会把我看成累赘,可爱一个人不就是应该要陪伴在他身边吗?我是如此渴望母亲能一直陪伴在我身边。夜晚是妈妈唯一能保证在家的时间,因此我只能充分利用这个时间和她呆在一起。我要每天都睡在妈妈身旁才会感到安心。或许妈妈真的充满了对我的愧疚,她迁就着我的要求,哪怕后来她又有了新的对象,哪怕他们结婚了,哪怕我已经上了小学,这种习惯一直坚持到我小学毕业才彻底改掉。或许是从小我更多接触到的只是女性,从幼儿园开始我就常被其他小朋友甚至大人说是“娘娘腔”,这样的称呼让我很是恼火,因此我基本上没有什么朋友。尽管有尝试向妈妈诉说我的苦恼,可她总是淡淡的安慰一句“没事”就再无下文。或许是妈妈也看出来我的言行不太像一个男生,她也仅仅只是让我少和女生玩。于是,我也就不在向她所说我内心的很多想法了。后来继父带着一个小我几岁的妹妹进入到我的生活中,从此我们的家庭有了四个成员。虽然总能从其他人哪里听到类似继父不会真对自己好,有了小的就会被自己的母亲忽略等说法,但母亲对我的关注从未减少,至少我是这么觉得的。记得一次继父因为我的一个错误狠狠的教训我被我母亲发觉之后,继父就再也没有对我说过一句重话,无论我犯了多大的错误,也只能是等到妈妈回来教训我。在我明白个中缘由之前,我挺享受这总状况的,甚至有时候会有些有恃无恐。虽然继父不能对我的教育发表意见,但这不影响妈妈对妹妹发号施令。当我逐渐掌握了这一规律后,我对家中成员的排位是这样的:妈妈、我、继父、妹妹。尽管有人告诉我等妈妈和继父有了自己的孩子后,我的地位就会发生变化。而不知为何,母亲一直没有生育。这对我而言显然是件好事,我自然也就乐享其成。也就是在这样一种状况之下,我与妹妹的关系逐渐热络起来,逐渐的,我们的感情就像亲生兄妹一样。虽然家庭环境让我觉得舒适,但在学习上却没能让我的妈妈省心。在小升初考试中,我的成绩离重点中学差不少分数。妈妈得知结果后,一方面既不同意我读普通初中,另一方面说不给我钱去读重点中学。原本伤心的我,这是变得更加困惑。当我泪眼朦胧地看着妈妈时,好像看到了她也满含泪水,但她的声音是坚定和沉稳的,她让我自己找舅舅借钱读重点中学。我不明白为什么她要这么要求我,要知道我从小就基本上没有零花钱想买什么东西只能告诉妈妈让她去买。这次却要去借钱,还要借好几千。对我而言这就是一个不可能完成的任务。当我在妈妈的逼迫下哭哭啼啼给我舅舅打电话时,没想到事情出奇的顺利,甚至我都还没把话说完,舅舅便说没问题。虽然钱借到了,可我对妈妈的感情变得更加的复杂了。初中的我明白了,只要的我成绩能到达妈妈的要求,我的日子就能过得非常的“惬意”。虽然我的成绩只能算是一般,虽然母亲依然忙碌,但我开始有了自己的好朋友,他们似乎填补了我所有的情感的空虚。和朋友们在一起我们无话不谈,当然也包括我们情感。就是在那个时候,我发现了自己喜欢的对象是同性。虽然我不敢,也没有机会告诉妈妈,但我的朋友们都知道并且支持我。或许就是有了这份支持,我从未疑惑和纠结于自己的性取向。初三时,我第一次体验到了心动的感觉。他是同校的一个学长,阳光帅气而且风趣幽默,更关键的是在和他相处的过程中,我能感受到他的平等以待。在他眼中我不是什么“娘娘腔”,就是一个好朋友,我的各种想法和喜怒哀乐都可以畅快地进行表达。尤其是当他关心和安慰我时,我体验到了从未有过的幸福与甜蜜。可惜的是,我并不知道他的取向是什么,我也不敢告诉他我的真实感受,因为我害怕,一旦我以实相告,他就会离我而去。当然,我也不能告诉我的母亲,因为她似乎只有精力在意我的学习。就这样,在心有所属的情况下,我与另一个男生确立的恋爱关系。虽然这段感情并没有持续太长的时间,但至少我体验到了恋爱的感觉,这就够了。有了同性交友软件的帮助,我能够很容易和其他同类联系上,甚至我们不需要对彼此有太多的了解,就能带给彼此巨大的满足。我知道,“约炮”在任何时候都是一个贬义词,但这样的选择能带给我生理上的快乐,而且当有人愿意约我时也能带给我心理上的满足感,这样的感受是在其他地方体验不到的,因此我也就没有停止这一行为的理由。直到一次偶然看到了关于艾滋病的宣传网页,当了解到相关的知识后,我的心中似乎就埋下了一颗种子。在一个月后的一次“约炮”之后,这颗种子萌芽了。我突然就陷入了无法言语的巨大恐惧之中。我疯狂的查找关于艾滋病的相关知识,然后和自己的各种状况进行比对,企图用这种方式来逃离这种恐惧。可我了解得越多,恐惧的就把我抓得越紧。哪怕只有一点异常,一声咳嗽、一个红斑、一点困顿,后会觉得自己已经被感染了艾滋病。我脑子里已经装不下其他东西,全是关于这个病,关于真的得了这个病后该怎么办的问题。我找不到答案,我也无法告知任何人我的恐慌,甚至我的妈妈。在这个过程中,虽然妈妈好像有观察到我的异常,但都被我以学习压力大敷衍了过去。不知道这是幸还是不幸,反正我就这么一个人扛着。就这么挣扎了一个多月,我实在扛不住了,到疾控中心进行了检查。幸运的是我没有感染。在获得了短暂的平静之后,一次晚自习我偶然发现我的手上好像有红色的血迹。之前的恐慌在那一瞬间如同排山倒海般再次将我包围。我疯狂查找手上是否有伤口,然后马上跑到卫生间反复洗手。直到晚自习结束,我才带着被洗的苍白的双手离开了卫生间。到家后,我更换了所有衣物、床单,那一夜我彻夜未眠。我反复的思考着血迹从何而来,我是否有可能因此染病,如果染病了我改怎么办,如果我把并传染了给了家人又怎么办。第二天,我再次到了疾控中心,虽然结果仍是阴性,可我并没能像上次一样如释重负。因为我知道艾滋病有窗口期,要三个月后才能最终确认我是否被感染。就在回家的路上,我在网上买了试纸以备随时检查,与此同时我还买了各种消毒液防止自己因意外的接触被感染。回到家后,我想起疾控中心就是一个充满了各种病菌的地方,于是我再次换了衣服和床单,并彻底清洗了自己。从这一天起,我必须随时反复洗手,每天换衣服。我的床不能有任何人触碰,否则就得更换床单和被套。这样行为最终引起了家人的注意,先是妹妹因为我的怪异举动而逐渐疏远我,然后是继父对我的行为敢怒不敢言,最后是母亲前来询问到底发生了什么事。我知道发生了什么,但我不能告诉她,我只能说我就是觉得焦虑、恐慌,我就是得反复洗手、换衣服。看着母亲错愕的眼神,我有些愧疚,可除了隐瞒我还能怎么办呢。告诉她我就能好了吗?她真的关心我的这些想法吗?我以前不是有告诉够她我的感受吗,不还是没有任何作用吗?我的状况变得越来越糟,以至于无法进行正常的学习了,当我告诉妈妈我必须休学条理时,我看到了她的恐慌。虽然她极不愿意,但我还是办理了休学手续,母亲为了让我早点好起来,开始了带着我四处求医的历程。从中医到西医、从内科到外科,从市内到市外,甚至还让我相信佛教,所有的她能想到的、去到的地方都带我去了。尽管这个过程很折腾,尽管我知道这些地方都没用,但我却有一种莫名的满足感,能和妈妈在起,能感受到她为我着急,对我百般迁就,真好!当然,这种似有似无的满足感并不足以改变我的状况。在四处求医无果的情况下,妈妈终于接受了别人的建议,给我找了心理咨询师。这是一个会催眠的咨询师,虽然我已不太记得每次催眠的过程和感受,但我记得每次见他都是妈妈陪着我。尽管我也没有将我状况的真实原因告诉这位咨询师,但我觉得我的状况是有改善的。在接受了近一年的催眠之后,我回到了学校,最终我顺利考上了大学。当拿到录取通知书时,我们全家人都是很高兴的。进入大学,我尝试通过各种方法来充实自己,努力学习、参加社团、社会实践,一切似乎都要回到以前的样子了。妈妈又把经历集中到事业上,继父也在努力支持者她,妹妹学习也很努力,我也再次恋爱了。其实我自己都在犹豫是否应该重新开始一段关系,毕竟之前的经历让我痛苦不已,可对情感的追求不是一种本能吗?我遵循了这种本能,我也小心翼翼地保护着自己,一切都很顺利。直到我在男友的一再要求下与之发生了性关系,梦魇又再一次将我擒获。与之前相同的体验与表现,反复的清洗、消毒,随时需要更换衣物,避免一切可能甚至是不可能的危险,内心的挣扎、恐惧与之前相比有过之而无不及。原本刚刚放晴的天空一下子就伸手不见五指,我被彻底击溃了。我迅速切断了和所有人的联系,包括男友。对自己无所不用其极,就是为了能从这可怕的状态中走出来。可无论我怎么挣扎,都毫无起色。我只能选择再次休息,我需要时间和空间来彻底解决这个问题。否则,我就只能被这个问题给解决了。这一次我实在无法隐瞒了,我只能将所有的情况都告知了妈妈。她的反应没有如我预想的那么糟,但她的态度也多出了一些我无法言说的东西。家人依然是关心的我的,但他们好像更多的是一种避让。妈妈也依然会为了我的康复而四处奔走,但我好像能感到她的不耐烦。直到有一次,她用挣扎而坚定的语气告诉我:我可以喜欢任何人,她无法干涉。但不能让她看到我在和一个同性恋爱,另外决不允许我与同性发生性关系。否则就断绝母子关系。我的挣扎与恐惧在那一顺便变成了失落和悲伤,甚至还有绝望。我不知道到底是哪种情况对我的打击更大,对我的伤害更深,我只知道自从妈妈说了那些话以后,强迫也好、恐慌也罢似乎都失去了他们的意义。我用了接近一年的时间抚平伤口回到了学校,而这时,我对学校的一切都没有了留念。同学、朋友已经久不联系,学习、社团也毫无兴趣,妈妈和家人对我也只是一味的隐忍。而我呢,已经习惯了之前的各种症状,成为了一个名副其实的“病人”。我依旧想要改变,可我实在不知道该从何入手。佛教、医药都没有效果,曾经起到作用的心理咨询又需要费用。而妈妈告诉我,我这些状况都是我自己弄出来的,她也不愿为我支付咨询的费用了。我只能靠自己了,通过兼职来支付自己的咨询费用。渐渐的,我开始有了一些改变,也有了一些新的感悟。我甚至希望彻底脱离过去的一切,离开学校,把兼职转变为全职,我想开始新的生活。看到我的坚持,妈妈的态度转变了,她同意为我支付咨询的费用,但唯一的条件就是我必须回到学校继续学习,否则就不要再叫她妈妈。当我按照她的要求回到了学校,我开始奋力补齐之前落下的课程。随着咨询的进行,我的状况也在发生转变。或许正是由于这些转变,妈妈又对我提出了新的要求。要我的成绩达到她的要求,要我能从这个状态中彻底走出来,要我停止咨询不要在浪费时间了。我实在没有力量再去抗争了,我只能遵从。我时常会想,我妈妈真是一个很能干的人,她靠一己之力就改变了整个家庭的状况,也为自己的幸福在不断打拼;妈妈真是一个坚毅的人,在她的生命中有着多少的心酸与痛苦她都抗过来了;她也真是一个有着极强控制欲的人,她控制了自己的生活,她父母的生活,她弟弟妹妹的生活,她丈夫的生活,还有我的生活。我觉得,妈妈应该是爱我的,否则她不会为我付出这么多。可她的这份爱,或者说她爱我的方式让我有些困惑。我觉得,我也应该是爱妈妈的。否则我也不会如此渴望和她呆在一起。可现当我面对她时更多体验到的是失落与伤感。我到底该怎么办才好。如果我也能向妈妈提一个要求,我想请这个教会了我数数识字,自我照顾,待人接物,为人处世的人,能够教会我如何理解她对我的爱,教会我怎么去爱她!为避免版权纠纷,文章转自本人博客,原文章地址:http://www.lofter.com/lpost/310a8703_1c72ad104文章发布已取得来访者同意。未经许可,请勿转载。
访谈

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个人简介

真诚的期待与来访者共同成长。

简介

【专业背景】
应用心理学学士、硕士
国家二级心理咨询师
高校咨询中心负责人、咨询师、督导师
极速快3开奖签约督导师
【个人经历】
经过本科及硕士应用心理学专业学习,奠定了扎实、良好的理论基础;
通过定期、持续的专业学习,不断拓展个人视野、丰富咨询技术、巩固实践技能;
在长期的心理咨询过程中,积累了大量的个案,注重咨询的实际效果;
咨询取向以心理动力学为主,对认知行为、精神分析、家庭治疗等主流咨询取向都有学习,能博采众长综合运用到咨询实践当中。
超过十年的教学及咨询经历,针对人际交往、情感、创伤、家庭关系、性心理等问题有丰富的咨询经验。在咨询过程中,坚持以来访者为中心,将来访者的利益放在第一位,有较高的职业道德及素养。
【咨询寄语】
心理咨询不仅仅是一个助人自助,解决问题的过程。更是一个陪伴来访者加深自我认识,共同成长的过程。在这个过程中会有各种的体验,或高兴、或欢喜、或悲伤、或烦忧,所有的体验都是成长过程中必不可少的感受,而我将陪伴你一起走过这段历程。
真诚希望通过心理咨询与来访者不断共同成长。
【咨询设置】
心理动力学取向的心理咨询趋向于中长期咨询,这种咨询模式侧重于从个人成长经历中去寻找目前个人特点的原因,在问题的解决上会更彻底,在对自我的探索上也会更深入。
一般情况下咨询频率为一周一次,特殊情况下可以联系增加或者减少咨询频率(根据来访者的具体状况协商确定)。

个案时长

截止至2019年06月,时长2500小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
心理动力学/精神分析,催眠治疗,认知行为疗法(CBT)
咨询风格
耐心、沉稳、温和而坚定
培训经历

2008.09 -- 2011.08

心理咨询师连续培训项目

2014.07 -- 2015.12

心理催眠技术培训

2016.05 -- 2016.05

督导培训

2016.10 -- 2017.08

精神动力取向连续培训

2018.01 -- 2018.01

咨询伦理培训

2018.04 -- 2018.11

精神分析系列课程

2019.03 -- 2019.11

系统式家庭治疗连续培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「极速快3开奖咨询」服务号留言反馈。

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回应时长

我将在收到订单后3小时内回通过私信或电话了解基本情况,签订《知情同意书》,商定咨询时间和方式后立即回复是否接受咨询。

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提供工作日晚上的咨询预约,其他时间可试情况具体安排。预约请至少提前24小时。在预约前请先私信联系,否则很难保证咨询时间及质量。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更或取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

咨询如期开始后,若爽约或迟到40分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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